La stagione invernale è solitamente il momento in cui le infezioni e i raffreddori sono i più comuni. Tuttavia, prima di andare dal medico, possiamo aiutare il corpo a combattere la malattia da soli.
Rimedi casalinghi per il raffreddore
I rimedi casalinghi per il raffreddore possono essere molto efficaci, purché li applichiamo con sufficiente anticipo, cioè ai primi sintomi di infezione. Dovremmo andare dal medico solo quando, dopo 2-3 giorni, non notiamo alcun miglioramento o la nostra salute peggiora. E non trascuriamolo!
Uno dei metodi utili nella lotta contro il raffreddore è l'uso di preparati erboristici (infusi, sciroppi, risciacqui) per scopi medicinali. Se li prepariamo dalle piante giuste, possiamo lenire il mal di gola, l'infiammazione delle prime vie respiratorie e persino la tosse. Grazie alle erbe potremo anche sudare e liberarci dai brividi stanchi.
Talvolta i preparati erboristici possono essere utilizzati insieme a un trattamento farmaceutico, ma Prima di ciò, dobbiamo assicurarci che le erbe selezionate non interagiscano con i farmaci assunti (ad esempio lo zenzero può interferire con l'azione degli anticoagulanti, il biancospino interferisce con l'azione dei farmaci per il cuore e l'Echinacea interagisce con, ad esempio, gli immunostimolanti) o consultare immediatamente un medico.
Quali erbe ci aiuteranno nel trattamento del raffreddore
Tra le erbe che possiamo usare per combattere le infezioni ci sono: fiori e frutti di sambuco, infiorescenza di tiglio, erba di timo, radice di altea, foglia di piantaggine, erba tricolore viola, radice di zenzero, frutto di biancospino, fiore di olmaria, rosa di frutti di bosco, foglie di farfara, issopo , salvia, menta piperita, santoreggia e borragine, cestini di camomilla, camomilla nobile, fiori di calendula, foglie e frutti di lampone, giovani germogli di pino silvestre e radice di verme povero.
Alcuni di essi hanno un effetto riscaldante e diaforetico (infiorescenze di tiglio e sambuco, fiori di olmaria, erba violetta tricolore, foglie e frutti di lampone, rosa canina), altri leniscono le infiammazioni della gola e della laringe (salvia, camomilla, calendula, issopo, timo, zenzero ), mentre altri aiutano a rafforzare il sistema immunitario (es. Echinacea o echinacea, zenzero, sambuco).
Alcune erbe aiutano anche a combattere la tosse agendo come espettorante o agente protettivo. Le secrezioni rimaste nei bronchi aiutano a liberarsi, tra gli altri: di issopo, timo, santoreggia, violetta tricolore e radice dei poveri. D'altra parte, i sintomi della tosse parossistica e soffocante possono essere alleviati, tra gli altri: altea, farfara, piantaggine, camomilla, menta piperita, borragine
| erbe per combattere il raffreddore | fiori e frutti di sambuco, infiorescenza di tiglio, erba di timo, radice di altea, foglia di piantaggine, erba tricolore viola, radice di zenzero, frutto di biancospino, fiore di olmaria, frutto di rosa canina, foglie di farfara, issopo, salvia, santoreggia e borragine, cestini di camomilla, camomilla nobile, fiori di calendula, foglie e frutti di lampone, giovani germogli di pino silvestre e radice di verme povero |
| erbe che hanno un effetto riscaldante e diaforetico | infiorescenza di tiglio e sambuco, fiori di olmaria, erba violetta tricolore, foglie e frutti di lampone, rosa canina |
| alleviare l'infiammazione della gola e della laringe | salvia, camomilla, calendula, issopo, timo, zenzero |
| rafforzare il sistema immunitario | Echinacea, zenzero, frutti di sambuco |
| tosse - effetto espettorante | issopo, timo, santoreggia, viola tricolore, radice di alghe |
| tosse parossistica e soffocante | marshmallow, farfara, piantaggine, camomilla, menta piperita, borragine |
L'uso delle erbe nel trattamento del raffreddore - ricette
Il modo più semplice per utilizzare le proprietà curative delle erbe è preparare un'infusione o sciacquarle.
Assicurati di leggere: Le erbe possono essere pericolose. Impara a cosa fare attenzione quando usi le erbe
Infuso per la tosse
Se vogliamo affrontare una tosse faticosa, prepariamo un infuso di camomilla nobile, menta piperita e fiori di sambuco con l'aggiunta di limone e una fetta di radice di zenzero fresco (circa un cucchiaino di erbe in polvere va versato con un bicchiere di acqua bollente, e quando l'infuso si sarà leggermente raffreddato, aggiungetevi una fetta di limone e un pezzo di zenzero fresco).
Infusione espettorante
Quando non riusciamo a liberarci della secrezione nei bronchi, preparare in modo analogo un infuso di issopo, timo e violetta tricolore oppure uno sciroppo di giovani germogli di pino silvestre. Uno dei modi più semplici per prepararlo è raccogliere le giovani crescite dalle cime dei germogli tra la fine di aprile e l'inizio di maggio e disporle a strati, alternandole allo zucchero, in un barattolo di vetro.
Ogni strato di germogli e zucchero dovrebbe avere uno spessore di circa 3-4 cm, se lo sciroppo è destinato agli adulti, puoi aggiungere un po' di spirito al barattolo. Quindi il barattolo pieno va chiuso e posto al sole per circa 2-3 settimane. Trascorso questo tempo, il liquido risultante deve essere drenato, versato in un barattolo di vetro e avvitato saldamente (conserverà le sue proprietà anche per diversi anni).
Gargarismi antinfiammatori per la gola
Possiamo anche usare le erbe per preparare un risciacquo antinfiammatorio per il mal di gola. A tal fine, dobbiamo versare un cucchiaino di salvia essiccata, timo e camomilla in un recipiente di vetro e mezzo cucchiaino di calendula, menta e issopo, quindi versarvi sopra 1 tazza di acqua bollente. Dovremmo fare i gargarismi con l'infuso raffreddato anche più volte al giorno.