Le vacanze sono una grande opportunità per trascorrere del tempo all'aria aperta e approfittare di varie forme di svago. Per garantirti tanto divertimento ed eccitazione, non è necessario fare lunghi viaggi. Tutto ciò di cui hai bisogno sono pochi metri quadrati del tuo giardino e della tua superficie erbosa. Qual è il modo migliore per sviluppare un posto del genere?
Badminton e beach volley in giardino: quale attrezzatura scegliere?
Allenare le giuste condizioni del corpo e perdere peso inutile.Inoltre, migliorare i riflessi, il pensiero strategico e migliorare il lavoro di squadra. Il badminton, chiamato anche cometa in Polonia, è un grande gioco sociale che fornirà molti benefici per la salute e molte impressioni positive. Sebbene sia associato principalmente a una forma di svago praticata nelle località balneari, può essere una disciplina davvero impegnativa. Coinvolge e consente di modellare molti gruppi muscolari, ad es. gambe, cosce e glutei, così come schiena e addome. Durante gli scambi, il concorrente deve cambiare rapidamente direzione ed essere pronto a rapidi rimbalzi. Non per niente il badminton è considerato lo sport più intenso del mondo. Grazie a speciali set composti da racchette, volani e reti con pali, preparare un campo nel proprio giardino è questione di pochi minuti.
Con uno spazio anche piccolo, puoi organizzare anche un campo da beach volley. Certo, non deve essere sulla sabbia, anche se è una delle opzioni.Il terreno deve essere, soprattutto, sufficientemente flessibile, che ti permetterà di mantenere il comfort e la protezione contro gli infortuni anche quando giochi a piedi nudi. Vale la pena scegliere morbidi palloni da beach volley in neoprene, che forniranno un po' di rimbalzo e sicurezza ai bambini. È possibile utilizzare set speciali di nastri per contrassegnare il tono, adattandone le dimensioni alle proprie preferenze e capacità. Così come l' altezza dei pali regolabili che ti permetteranno di montare la rete, donandole la giusta tensione ed elasticità.
Boule - un nobile gioco di società per tutta la famiglia
Da una prospettiva più lunga, può sembrare poco interessante e un po' monotono. Tuttavia, le bocce sono una disciplina davvero coinvolgente che richiede precisione e pazienza. In Francia, da dove è arrivata in altre parti del mondo, anziani, gruppi di amici, bambini e intere famiglie giocano a bocce nei parchi e nei giardini urbani. Non a caso è una delle discipline più rappresentate al mondo.Oltre 600.000 giocatori professionisti sono registrati nella sua terra natale.
Nella versione ufficiale si gioca a bocce su un quadrato di 15x4 m chiamato campo da bocce, mentre nella variante ricreativa il campo di gioco può essere naturalmente allestito liberamente. Il gioco consiste nel lanciare palline di metallo da un cerchio segnato verso un' altra palla molto più piccola chiamata maiale, fatta di legno o plastica. Il gioco può essere giocato da due a anche sei persone. Vince il giocatore che posiziona le proprie bocce più vicino al jack. Può anche provare a mettere fuori combattimento le palle dell'avversario.
Un set di bocce professionale dovrebbe contenere sei palline cromate del peso di circa 750 grammi e un diametro di circa 7,3 cm. La palla più piccola è solitamente di circa 3 cm. Le distanze tra le palline vengono misurate utilizzando la misura allegata sotto forma di una corda speciale. Vale la pena scegliere set collocati in una copertura speciale che consentirà una facile conservazione dell'attrezzatura e proteggerà tutti gli elementi dalla perdita.Un set di alta qualità costa poco, circa 150 PLN. Tuttavia, sarà una forma ideale di svago per bambini e adulti, offrendo molto divertimento per tutta l'estate.
Trampolini da giardino, ovvero sport e divertimento in uno
Sviluppano la coordinazione motoria e il senso dell'equilibrio. Rafforzano il sistema scheletrico e i muscoli senza appesantire la colonna vertebrale e le articolazioni. Migliorano le capacità motorie complessive, garantendo una maggiore flessibilità del corpo e modellando una figura atletica. Hanno un effetto positivo sulla circolazione e sulla pressione sanguigna, riducono lo stress e tutte le tensioni e permettono ai bambini di liberare energia. Inoltre, ti consentono anche di sbarazzarti di chilogrammi eccessivi e sviluppare un'efficienza adeguata. Ci sono molti vantaggi nel s altare regolarmente su un trampolino da giardino. Vale anche la pena includere l'ossigenazione del corpo e l'assimilazione di una grande dose di vitamina D, corrispondente, tra l' altro, resistenza troppo alta.
Trampolini da giardino (https://sportano.pl/sport/recreation) è un'ottima scelta per i bambini, ma anche per gli adulti. Per garantire la sicurezza di tutti i partecipanti al divertimento, dovresti scegliere solo modelli collaudati, contrassegnati da certificati appropriati - soprattutto CE e GS TUV. A seconda del numero di persone, puoi raggiungere trampolini con un diametro sempre più piccolo. Così da garantire piena libertà di movimento a tutti. Le attrezzature di alta classe devono avere reti durevoli per proteggersi dalle cadute, che saranno realizzate con materiali resistenti a varie condizioni meteorologiche, tra cui acqua e radiazioni UV. L'intera struttura dovrebbe essere dotata di molle indurite e rinforzate con uno strato di schiuma spessa per un comfort ancora maggiore.
Un trampolino da giardino di alta qualità non occuperà molto spazio e installarlo non sarà un problema. Garantirà sicuramente tanto divertimento e divertimento sicuro per i più piccoli e per i loro genitori.