Il ginseng è una pianta a cui sono stati a lungo attribuiti poteri magici ed era considerata una cura miracolosa per tutti i disturbi. La ricerca moderna conferma che ha molte proprietà benefiche per la salute.
La medicina tradizionale orientale è sempre più interessante per noi, poiché spesso si rivela molto efficace. Sfortunatamente, non abbiamo accesso alla maggior parte delle erbe e dei preparati vegetali orientali, ma ci sono diverse piante medicinali che possiamo acquistare in qualsiasi farmacia o erboristeria e persino coltivare nel nostro giardino.
Uno di questi è tra gli altri ginseng, noto anche come ginseng. Questa straordinaria pianta di origine cinese ha riscosso enorme popolarità in tutto il mondo, sia per le sue proprietà medicinali che per le leggende ad essa legate.
Il ginseng è una pianta erbacea perenne dall'aspetto ingannevolmente ordinario con foglie interessanti, fiori adorabili e bellissimi frutti rossi. La sua unicità, però, è nascosta nel sottosuolo, dove si sviluppa una radice a fittone debolmente ramificata con numerose e piccole radici pilifere (ci sono gemme addormentate sulla radice e una gemma svernante, il cui danneggiamento fa cadere la pianta in un lungo sonno, perché la ricrescita dagli occhi addormentati può avvenire solo dopo 20 anni).
La miracolosa radice di ginseng
La struttura della radice ricorda una figura umana (questa è la fonte di miti e leggende) ed è ricca di numerose sostanze biologicamente attive con proprietà curative. Inizialmente, il ginseng era considerato una panacea per tutte le malattie. Anticamente veniva utilizzato, tra l'altro, per rafforzare gli organi più importanti come cuore, polmoni, reni e fegato, veniva somministrato agli anziani per aumentare la loro vitalità ed era usato come farmaco per la potenza.
Gli sono state attribuite anche molte altre proprietà, come un effetto positivo sulla memoria e sulla concentrazione, l'aumento della resistenza allo stress, il rafforzamento della vista e gli effetti ringiovanenti.
Attualmente, la ricerca scientifica condotta sulle proprietà curative del ginseng ha confermato alcune delle proprietà miracolose ad esso attribuite. Nella radice, i.a. glicosidi, oli essenziali, vitamine (principalmente vitamina B e vitamina C), minerali (magnesio, ferro), saponine, grassi, pectine e molte altre sostanze preziose.
A cosa serve il ginseng?
Il ginseng è una pianta erbacea con bei fiori e frutti. Ma ciò che conta di più è la sua radice.Per scopi medicinali viene utilizzata la radice di ginseng in polvere, raccolta in autunno da piante di almeno 5-6 anni. Viene utilizzato principalmente come agente di rafforzamento del corpo ed è consigliato agli anziani, indeboliti o sfiniti da una lunga malattia e affetti da carenze vitaminiche e minerali (in Cina si consiglia di utilizzare il preparato a scopo di rafforzamento solo in inverno).
La presenza di vitamine del gruppo B e magnesio nella radice di ginseng ha anche un effetto positivo sul miglioramento del lavoro del cervello e sul rafforzamento del sistema nervoso, che supporta la memoria, la concentrazione e la capacità di apprendimento, oltre a migliorare le prestazioni mentali e aumentare la resistenza allo stress. Il ginseng stimola anche il sistema immunitario e aiuta a combattere le infezioni.
Il ginseng abbassa anche la glicemia e il colesterolo, agisce come anticoagulante, allevia i sintomi dell'invecchiamento (in menopausa e andropausa), rafforza il cuore e regola l'economia ormonale del corpo (supporta il funzionamento delle ghiandole sessuali), influenzando positivamente la potenza in sia uomini che donne donne.
Nota: il ginseng non è per tutti
Sfortunatamente, non tutti possono godere dei benefici del ginseng. Erbe aromatiche non dovrebbe prendere persone che soffrono di ipertensione, aterosclerosi, disturbi della coagulazione del sangue e donne in gravidanza e in allattamento.
Inoltre non deve essere utilizzato con alcuni farmaci (ad es. farmaci assunti per la trombosi venosa, preparati erboristici per rafforzare l'organismo, antidepressivi, ormoni steroidei, glicosidi cardiaci).
È anche rischioso sovradosaggio preparati di ginseng, in quanto può causare, tra gli altri mal di testa e vertigini, nausea o disabilità visiva.
Ginseng nel tuo giardino?
È interessante notare che il ginseng, conosciuto principalmente dagli scaffali delle farmacie, può essere coltivato anche nel proprio giardino. Anche se non è un compito facile, in quanto la pianta è molto esigente (soprattutto è sensibile alla troppa luce solare e ad una posizione umida in inverno, e suscettibile alle malattie fungine, e i suoi semi germinano male e per lungo tempo) , ma se ci riuscirà, ci darà grandi soddisfazioni.